秋天咳嗽不止，马上看看这个“止咳妙方 ”

　　秋天是经常咳嗽的季节

　　天气很干燥

　　早晚的温差很大

　　很容易感冒

　　那么，秋天如何预防咳嗽呢

　　今天和编辑一起

　　来对症治疗吧

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　　为什么秋天容易咳嗽

　　1、秋季空气干燥，易出现慢性支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病。

　　2、秋天时冷时热，早晚温差大，容易感冒，咳嗽。

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　　咳嗽有什么表现？

　　干咳主要由干燥引起，以干咳为主，痰少或无痰。 为单声咳嗽或阵发性咳嗽，常见于呼吸道感染早期，且该痰黏腻，不易咳嗽。 口鼻干燥、皮肤干燥，甚至津液少、舌质红苔少导致便秘也是干咳的表现。

　　湿性咳嗽要确认是否有痰液吐出，吐出时要注意观察痰液颜色、痰液量及有无特殊气味。

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　　咳嗽的话能马上吃止咳的药吗

　　轻度咳嗽不需要镇咳治疗，尤其是有痰时，单独使用镇咳剂不利于呼吸道分泌物的排出。 普通咳嗽不建议随意使用镇咳药。

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　　什么样的症状需要马上就诊

　　1、反复发作，气促气促伴季节性咳嗽。

　　2、半夜睡眠时反复剧烈咳嗽。

　　3、反复咳嗽2周以上。

　　4、呛咳。 也叫刺激性咳嗽。

　　5、伴咯血、胸痛等症状。

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　　身边的“止咳良药”

　　1、石榴：石榴具有生津止渴之功效。 若津液不足、口渴咽干，可用石榴汁或煎汁饮用，可清热解毒、润肺止咳。

　　2、梨)梨具有清热解毒、肺生津润、止咳化痰等功效。 生食、榨汁、炖煮或调匀膏对肺热咳嗽有较好疗效。

　　3、百合)百合具有阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘的功效。 吃百合的方法有很多。 既可以搭配炒菜，也可以煮饭。

　　4、芹菜：芹菜清爽爽口，能清热平肝，对肝炎旺盛的咳嗽有一定疗效。 炒芹菜很清爽，能引起食欲。

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　　预防咳嗽的好习惯

　　1、随身携带外套，可根据户外气温变化随时增减衣服，有助于预防感冒咳嗽。

　　2、吃饭要“重口味”。 以清淡为主，不吃辣油，多喝温水，多吃绿色蔬菜。

　　3、运动缺一不可。 强健的体格是抵抗一切疾病的根本，为了提高抵抗力，请多在户外活动，呼吸新鲜空气。

　　咳嗽不是一种小病

　　要防止微杜渐

　　防患于未然

　　天气渐渐变凉

　　及早采取预防措施