新冠灾祸后，最好的生活方式只有三个字！

　　新冠灾祸后，最好的生活方式只有三个字！

　　1

　　很少

　　胃口很小

　　柳宗元有一篇文章叫《蝜蝂》。

　　蝰蛇( FB(N ) )是喜欢背负东西的小虫。

　　爬行的时候，不管发生什么事，拿来放在背上，东西渐渐变重，但累得停不下来。 直到摔死。

　　很多人不能幸福地生活，就像蝰蛇一样，因为欲望太多，忘记了能背负的东西有限。

　　内心的丰富来自欲望的减少，而不是外在事物的增加。

　　减欲、知足、弃贪，才是养心之法、强身之道。

　　凡事以少为贵，少才能得到更多。

　　恨不多

　　不抱怨，转换心情，豁达乐观，是解决问题的捷径。

　　白易天生体弱，年轻正值安史之乱，颠沛流离。

　　中年职业生涯封锁，屡遭贬损，甚至被“卧病涡阳城”冲走，但他活到七十五岁高龄。

　　他长寿的秘诀是从不抱怨，总是感到满足。

　　上床睡觉的时候，他笑着说：“枕头上因为担心而多发病，床上笑胜于找医生。”

　　中风后，他也笑着说。 “头风看了诗应该会治愈的，但是牙齿折断和谈笑都没关系。”

　　白易看清了生活的真相后，依然心无怨恨，热爱生活，所以人生到处都是风景。

　　人生更难，不要忘记微笑； 生活更艰苦，不要乐观。

　　不抱怨，积极应对生活，你就赢了。

　　2

　　忘了

　　我听过一个很有道理的故事：

　　“你在意不了的今天，会是你在意的昨天。 ”

　　很多时候，我们过得不开心是因为记忆很好。

　　养生之道，善忘可贵。

　　该忘的就忘了，该放的就放下，放空消耗自己的负能量，才能心安理得地面对生活。

　　就像华严寺门前挂着的楹联：

　　人生百年如朝露，活在当下。

　　这个世界都是浮云，让人心旷神怡。

　　人生是一场边走边忘记的旅行。

　　忘记烦恼，才能释怀；挣脱枷锁，才能邂逅美丽； 心平气和，身体平安。

　　3

　　我很忙

　　罗曼罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作而是无聊。”

　　暂时闲着，很幸运。 太闲了，可能是灾难。

　　人一闲下来，就会贪图享受，安于现状，慢慢无中生有，慢慢妄想更多的时间，在患得患失、纠结、不断、理不清的莫名情绪中迷失自我。

　　不是浪费时间，而是人心故意的。

　　“忙”也是世界上许多“大师”级人物的养生诀窍。 例如：

　　贝聿铭90岁时不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。 工作对他来说很开心。

　　他把自己笑成“苦命”，知道每天埋头工作。 有时忙到凌晨，在博物馆的时间通常超过8个小时，仔细品味每一座建筑物的细节。每天凌晨4点，季羡林书房的灯光点亮。 他说：“起来很容易去工作哦！ ”。 计算起来，90多岁的他，每天的工作时间超过10个小时。

　　人生太闲就不要读盗生，太忙就没有本性了。 而且，忙碌、空闲、有趣的是人生的最好状态。

　　周作人曾说：“人生有必要的忙碌，也有必要的闲暇。 只争朝夕，是为夕阳赏花的闲暇。 ”

　　忙里偷闲，闲来无事，闲来无事，打开美丽灿烂的境界，是人生的最高价值。