失温多可怕？ 老年人，醉酒者要特别小心

　　眼看着气温一天比一天低，伴随着失温症的发生可能也会增加。 跑步者、老人、经常喝酒的人，要小心。 身体的温暖消失比想象中更可怕。

　　失温症，又称低温症，简单来说就是人体体温调节失调，发热量低于发热量，人体热量逐渐流失，无法维持正常体温的现象。

　　人的正常体温是37℃，但如果人体长期处于寒冷的环境中，如果没有保温措施，中心体温会下降到35℃以下。 失温症也随之而来。

　　人中心温度降至28℃以下时，患者无意识、呼吸、心率减慢，血压下降，肌肉僵硬，心脏颤动，随时面临心脏骤停的危险。

　　仅2000-2019年间，不当外界气温每年涉及额外死亡500多万例，占全球总死因的9.43%，其中低温死亡占8.52%，酒后失温是目前失温死亡的首要原因，故将失温证称为“

　　人体出现低温症主要有以下两种情况。

　　1 .暴露型

　　这种低温病主要发生在野外活动期间，尤其发生在天气多变的野外。 此外，如果旅行者迷路或受伤，在寒冷的环境中无法适当保温，热量逐渐流失，食物无法供应，也可能发生低温症。

　　2 .浸渍型

　　这个低温症很好理解。 身体泡在水里的时间太长了，热量会迅速流失。 这种低温症的发作速度非常快，因为身体在水中的散热速度是空气中的2.5倍。 水温降至10以下，没有热保护装置，人体30分钟后失去自救能力。

　　如果遇到失去温度的人，我们该怎么办？ 北京120给出了五个急救步骤。

　　1 .向室内转移。 将患者转移到温暖的室内，脱下患者的湿衣服，穿干燥厚重的衣服保暖。

　　2 .温暖人体。 重要的是部位，使用电热毯、热水袋等，在没有条件的情况下可以直接用体温温暖患者。

　　3 .热水。 给患者喝温暖的水，帮助他们提高体温，但不要喝饮料，特别是含酒精的饮料！

　　4 .保持干燥。 患者体温升高后，应密切关注患者身体状况，更换汗湿衣服和被褥，保持身体干燥。

　　心肺复苏法。 严重低温症患者可能呼吸停止，需采取心肺复苏等急救措施，立即拨打120急救电话等待救援。