今天（10日）是全国自救互救日，主题是“提高防灾避险意识，加强自救互救能力”

　今天（10日）是全国自救互救日，主题是“提高防灾避险意识，加强自救互救能力”。 近日，各地举办了以“急救白金10分钟”为主题的科普活动，向大家普及急救知识和急救技能。

在北京，医务人员和志愿者向市民演示心肺复苏、自动除颤、止血绷带等急救方法。

专家表示，现场最紧急的是心脏、呼吸骤停患者，一旦发生，一定要争分夺秒进行心肺复苏。 临床研究表明，只要在4分钟内实施正确的心肺复苏，50%以上的患者能成功救治。 如果超过10分钟心肺复苏仍不有效，患者生存率将非常低。

国家应急医学研究中心主任吕国忠：我们每年猝死，其中60%的死亡发生在专业救援人员到达前的10分钟内。 从灾害死亡来看，25%发生在现场，从这一点来看，我们的应急救援自救互救非常重要。

“急救白金10分钟”是指外伤或疾病暴发后救治效果最好的10分钟。 在此期间，专业救援人员可能无法及时赶到。 只能通过自己和身边人的自助来互相帮助。 公众只有掌握专业的急救知识，才能最大限度地保障生命安全。