25岁女孩半年减重40斤，却被诊断出严重脂肪肝，医生说是“饿”引起的

　　据报道，近日，一名25岁女孩来到国家区域医学中心复旦大学华山医院福建医院、福建医科大学附属第一医院（滨海院区）（以下简称“复旦大学附属华山医院”）脂肪肝门诊就诊。华山医院福建医院》）。由于盲目减肥，我失去了严重的脂肪肝。

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　　陈毅（化名）今年25岁。今年年初，她发现由于经常久坐，自己的体重超过了70公斤。为此，她决定减肥。

　　她为自己制定了严格的饮食计划，每天只吃蔬菜和谷物，每周吃一到两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，陈毅成功减掉了40多斤。

　　然而她没想到，今年体检时，她发现自己的转氨酶指数是正常指数的三倍。经过进一步检查，她被诊断出患有严重脂肪肝。

　　对此，脂肪肝门诊主任医师林苏表示，临床上，此类患者并不少见。他们的脂肪肝是由于过度节食而“饿”造成的。过度节食会导致营养物质尤其是蛋白质摄入不足，肝脏中的甘油三酯无法从肝脏转运出去，最终导致营养不良性脂肪肝。

　　林苏提醒，减肥不仅要关注体重的变化，更要关注如何健康减脂。正确的减肥方法是适当减少热量的摄入，并与适当的运动相结合，逐步减轻体重，让身体适应和改变。

　　一般来说，轻度肥胖患者一个月减重不宜超过5公斤，中重度肥胖患者一个月减重最多可达10公斤。另外，中国人中最常见的是腹部肥胖，BMI正常，但肚体脂肪较多的人每月可以减掉2斤左右。最重要的是减脂增肌。