晚上睡觉磨牙竟然有这么多危害！ 请转交给你周围有这个习惯的人

　　夜深人静的时候，突然有一点点的声音，让人毛骨悚然……请不要担心。 这不是通灵事件。 可能有——人在磨牙。

　　磨牙症是无意识中发生的咬牙和磨牙的口腔运动，根据发生时间分为清醒型磨牙症和睡眠型磨牙症。 睡眠型磨牙症可能发生在最小4岁的孩子身上，而清醒型磨牙症在成人中更为常见。

　　怎样才能判断自己是否有磨牙症？

　　很多人不知道晚上睡觉的时候磨牙，或者无意识地咬合，是磨牙症。 但是如果你找到了自己：

　　下颌肌肉和关节疼痛僵硬； 牙齿磨损； 头痛(特别是刚醒来时)； 牙齿对寒冷、热刺激敏感的舌头两侧有齿痕； 睡眠质量差，失眠。

　　那就小心点吧。 很有可能是牙膏症。

　　刷牙是怎么发生的？

　　磨牙症的发病原因比较复杂，研究表明磨牙症的发生与精神心理因素密切相关。 生活压力大、焦虑强烈的人容易患牙膏症。

　　此外，睡眠性磨牙症也与睡眠呼吸暂停综合征密切相关，许多磨牙症患者常伴有睡眠呼吸困难、打鼾等症状。

　　部分神经系统疾病，如牙齿咬合因素、帕金森病、癫痫等可能诱发牙膏症。 吸烟、喝含咖啡因的饮料也可能增加患牙膏症的风险。

　　牙膏有什么危害？

　　磨牙是一种疾病，许多人如果不及时治疗，会造成严重后果。

　　1、关节痛

　　磨牙时间长了会引起颞下颌关节和肌肉损伤，内部结构紊乱，有的人张开大口时会发出咔嗒的声音，甚至会出现疼痛和张口困难。

　　2、牙齿磨损

　　刷牙容易磨掉牙齿，严重的人接触冷的或酸的食物可能会感到疼痛和不舒服。 这个时候，有人去牙科修补。 表面的问题已经解决了，但是如果不解决磨牙这个深层原因，修补的部分可能很快就会掉下来。

　　3、顽固的牙周病

　　部分顽固牙周病患者未见明显菌斑、牙石，但牙齿松动，难以治愈，可能须注意夜间磨牙的问题。

　　4、牙齿折断

　　有人的牙齿一直很好，却开始出现一点点脱落的问题。 检查中发现其他齿面也有很多裂纹。 这些，牙膏症对牙齿的长期磨损也是不可缺少的。

　　如果我发现有牙膏症，我该怎么办？

　　首先选择口腔医院就诊，找出磨牙原因，对牙、牙周等问题进行治疗，对咬合明显异常的患者，由口腔修复或正畸专科医生进行咬合调整

　　对大多数症状较轻的磨牙症患者，我们在临床上通常采用软联合治疗。 上下牙齿不直接接触，可以减少牙齿磨损。 另外，还可以缓和肌肉紧张，减轻牙膏症。部分患者可采用理疗、局部注射等方法降低肌张力。

　　汕头口腔医疗中心表示，有磨牙症状的人，日常生活中也要注意改善生活习惯，放松，自我改善症状。