今天是世界视力日！这些防护眼知识应记住，视力损伤流行率随着年龄增长而上升

　　今天( 13日)是世界视力日，又称世界视觉日，由世界卫生组织、国际扫盲协会等多个全球公益组织共同发起，旨在提高公众对致盲和视力障碍的重视。

　　应关注六种中老年人易失明的眼病

　　研究表明，眼部疾病和视力损伤流行率随年龄增长而上升，老年人比年轻人更容易发生视力问题，我国包括老花眼在内的6种中老年人更容易发生致盲眼病，应引起重视。

　　这6种眼病包括老花症、白内障、老年性黄斑变性、青光眼、飞蚊症、眼干燥症，其中患病率较高的是老花眼、白内障、老年性黄斑变性。 据统计，我国60至89岁人群白内障发病率约为80%，90岁以上人群白内障发病率高达90%以上； 老花眼通常出现在38岁左右，发病高峰在42至44岁左右。 此外，老年性黄斑变性的发病率也随着年龄的增长而上升，其中50岁以上上升到15.5%，80岁以上上升到23.5%。 近年来，随着中老年电子设备使用频率的增加和糖尿病等慢性病发病率的上升，部分眼部疾病的发病率也随之上升，严重影响了中老年人群的生活质量。

　　暨南大学眼科系教授王玥(白内障发现简单，比较复杂，与年龄相关的一些疾病，如眼底的一些疾病，如年龄相关的黄斑变性，或高血压、糖尿病等全身性疾病也会影响眼底。 初期，患者并没有明确的自觉，可能是在不知不觉中造成了不可逆的损伤。 如果发现太晚，就无法治疗，或者疗效很低，所以早期发现非常重要。

　　定期行眼部检查，早期识别眼病信号

　　对于中老年人来说，许多眼病发生在不知不觉中，一些老年人认为，随着年龄的增长，眼睛出现某些症状是正常现象，延误了治疗。 专家表示，中老年人应每年进行眼部检查，避免不可逆损伤和失明。

　　北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌：在日常生活中，如果发现看东西眼前有黑影，或者看东西的直线呈曲线，可能是眼睛部疾病的征兆。 发现这些问题，应立即去看眼科医生，确认眼底有无病变。 每一到两年做一次我们眼睛的体检。

　　专家提醒，中老年人如患有糖尿病、高血压等可能引起眼底问题的慢性病，应首先控制这些慢性病，并重视眼病的定期检查，排除风险。 对于中老年人来说，保护视力要减少看手机、电脑、电视等电子产品的频率，不要过度使用眼睛，注意眼睛部的休息。室外活动时，最好使用太阳镜、帽子等防晒霜，避免阳光直射。 均衡饮食，可多吃豆制品、鱼、青菜、新鲜水果等食物，适当补充叶黄素、胡萝卜素等营养物质，更好地保护眼睛部的健康。

　　近视手术并不适合所有人，不能一蹴而就

　　记者在采访中发现，以前做过近视手术的部分都是年轻人，但现在临床上越来越多的中老年人也去医院咨询希望通过飞秒激光等手术改善视力，并摘下了自己多年的眼镜。 专家表示，飞秒激光等手术有严格的适应证，而且结束后也不是一劳永逸，需要保护才能恢复视力。

　　目前，我国近视手术一般包括角膜激光手术和晶体植入手术，其中角膜激光手术采用飞秒激光或准分子激光切削部点角膜组织，达到矫正近视的目的； 晶状体植入手术是通过微创手术将晶状体植入眼睛，达到矫正近视的目的。 目前选择最多的是飞秒激光手术，但部分职业对视觉要求更高的患者会选择更准确的个性化治疗。

　　北京同仁医院眼科屈光手术中心主任医师翟长斌：目前，准分子激光手术已经进入了全程激光无刀时代，安全性非常好，准确性是我们医生和患者共同追求的一个目标，没有准确性，患者就看得更清晰、更持久。 个性化手术是目前最准确的角膜屈光手术，由于其瞳孔跟踪和眼球旋转跟踪功能非常好，取得了很好的临床效果，术后患者视力恢复良好，视觉质量高。

　　专家表示，飞秒激光手术在我国已经成熟，安全性和效果也很好，但并不适合所有人，有严格的禁忌症。 屈光不稳、可疑或有明确圆锥角膜、急性眼部炎症、严重视网膜疾病和影响角膜伤口愈合的疾病，如严重瘢痕体质、糖尿病、红斑狼疮等结缔组织疾病的患者，应在医院进行详细眼科检查，以确定是否合适减少电子设备的使用，工作30分钟左右抬起头眺望远方等，需要注意眼睛的健康和眼睛的使用方法，避免并发症和视力的下降。